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Conoce tu fisiología.
Tests metabólicos en laboratorio para ciclistas, corredores y triatletas. VO₂ Máx, perfilado de lactato y evaluación de la oxidación de grasas en dos laboratorios de primer nivel — SSISA en Cape Town y nuestro laboratorio de Girona.
Datos que tu medidor de potencia no puede darte
El ciclismo, el running y el triatlón son deportes ricos en datos. Pero entender qué ocurre dentro de tu cuerpo — cómo metabolizas el combustible, dónde están tus umbrales y cómo se compara tu techo aeróbico con tu potencial — requiere equipos de grado laboratorio y profesionales que sepan interpretar los resultados.
Utilizando carros metabólicos Cosmed de última generación con analizadores Lactate Plus, nuestros científicos del deporte ofrecen evaluaciones precisas y reproducibles que se traducen directamente en mejores prescripciones de entrenamiento. Cada test incluye un informe metabólico detallado.
Tests de Rendimiento Ciclista
Cada test ciclista se realiza con un Wahoo KICKR smart trainer y tu propia bici, eliminando las variables biomecánicas asociadas al uso de un setup desconocido. Antes de cada sesión se miden altura, peso y porcentaje de grasa corporal.
Test de VO₂ Máx
90 minConsumo máximo de oxígeno (VO₂ Máx), potencia máxima (PPO) y umbrales metabólicos — los marcadores clave asociados al rendimiento en resistencia, utilizados para cuantificar las adaptaciones al entrenamiento. Tras un calentamiento de 10 minutos, la intensidad aumenta a un ritmo constante hasta el agotamiento.
Test de Fat Max
90 minDetermina el rango de intensidad donde la oxidación de grasas es máxima. Entrenar en la intensidad correcta asegura que la mayor parte de la energía proceda de la grasa. La monitorización regular permite verificar si tu capacidad de utilizar la grasa como fuente de energía ha mejorado. La intensidad aumenta a un ritmo constante hasta el umbral.
Test de Acumulación de Lactato (LAA)
90 minIdentifica la intensidad de entrenamiento en la que el lactato ha aumentado por encima del nivel basal pero aún puede mantenerse durante períodos prolongados. Entrenar en esta zona — antes del aumento brusco de la concentración de lactato — puede producir un desplazamiento positivo de tu curva de lactato. La intensidad aumenta cada siete minutos hasta observar un cambio importante en la acumulación de lactato.
Perfil Metabólico Completo
90 minUna combinación de Fat Max y Test de Acumulación de Lactato (LAA). Este test determina si tus intervenciones de entrenamiento han sido efectivas, define las intensidades para trabajar las vías metabólicas de grasa y carbohidratos, y proporciona las zonas de entrenamiento que ayudarán a desplazar tu curva de lactato.
Perfil Metabólico Completo / VO₂ Máx Combo
90 minNuestra opción más completa — una evaluación integral de tu fisiología del rendimiento. La sesión empieza con el Perfil Metabólico; tras una breve pausa se realiza el Test de VO₂ Máx. Sales con una imagen completa de tu eficiencia metabólica, intensidades umbral y capacidad aeróbica.
- VO₂ Máx y potencia máxima
- Zonas de oxidación de grasas (Fat Max)
- Umbral de lactato y zonas de entrenamiento
- Eficiencia metabólica en cada intensidad
- Curvas de contribución de carbohidratos vs grasas
- Informe PDF detallado con prescripción de zonas
Tests de Rendimiento Running
Los mismos protocolos de tests metabólicos, adaptados para corredores. Los tests se realizan en una cinta FFiTTech con análisis de intercambio gaseoso mediante carro metabólico Cosmed. Disponible en nuestros laboratorios de Cape Town y Girona.
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Test PTS / VO₂ Máx
90 minVelocidad pico en cinta, VO₂ Máx y umbrales metabólicos — los equivalentes en carrera al test de PPO en ciclismo.
Test de Fat Max
90 minEvaluación de la oxidación de grasas específica para corredores — esencial para corredores de ultradistancia y para la eficiencia metabólica.
Test de Acumulación de Lactato
90 minPerfil de lactato específico para corredores — ritmo sostenible y zonas de entrenamiento para desplazar tu curva de lactato.
Perfil Metabólico Completo
90 minCombinación de Fat Max y LAA para corredores — el mismo mapeo metabólico integral.
Perfil Completo / PTS / VO₂ Máx Combo
90 minNuestra evaluación más completa para corredores — perfilado metabólico completo seguido de un test de velocidad pico en cinta / VO₂ Máx.
- VO₂ Máx y velocidad pico en cinta
- Zonas de oxidación de grasas
- Umbral de lactato y zonas de entrenamiento
- Informe PDF detallado con prescripción de zonas
Strength & Body Composition
Targeted assessment of strength, movement quality and body composition — to guide training, track adaptation, and reduce injury risk.
S&C Assessment
60 minA strength and conditioning assessment evaluates physical capacity, movement quality and neuromuscular function to identify strengths, weaknesses and injury risk, guiding an individualised training programme.
Skinfolds
20 minSkinfold measurements estimate body-fat percentage by measuring subcutaneous fat thickness at standardised anatomical sites with callipers, entered into validated equations to estimate body composition.
Dos laboratorios. Mismos protocolos.
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Cape Town y Girona. Dos laboratorios, mismos protocolos, misma precisión.